Коли потрібно звертатися до психолога та як його вибрати
Психологічне здоров’я є важливою складовою загального благополуччя людини. Воно впливає на настрій, самооцінку, відносини з оточенням, професійну діяльність та багато іншого. Однак часто люди не звертають уваги на своє психічне самопочуття, ігнорують сигнали тривоги та не шукають допомоги вчасно. Це може призвести до серйозних наслідків, розповідає керівник центр Альфа-Генезис Дьяконова Марія Олегівна, таких як депресія, анксіозність, стрес, фобії, залежності тощо. Тому важливо знати, коли потрібно звертатися до психолога та як його вибрати.