Браслет UP компании «Jawbone» позволил проанализировать продолжительность сна жителей разных стран

Люди в Мельбурне спят дольше, нежели жители Токио, а американцам следует пересмотреть продолжительность времени, отводимого на сон. Это лишь некоторые из результатов, полученных в ходе исследований, проводившихся с помощью цифрового браслета UP, который позволяет отслеживать, как много его владельцы двигаются в течение дня, насколько активный образ жизни они ведут, а также сколько часов в день отводится на сон. Результаты проведенного исследования были опубликованы компанией-производителем «Jawbone» в журнале «Wall Street Journal».

Данные сотен тысяч браслетов, приобретённых от Пекина до Орландо, показывают весьма интересную тенденцию в плане продолжительности сна тех людей, которые могут позволить себе потратить 150 долларов на приобретение электронного устройства UP.

Так как исследование проводилось не на репрезентативной выборке людей, то полученные данные следует рассматривать как отражение того, как спят владельцы UP, а не население конкретных регионов в целом. У компьютеризированных браслетов есть весьма много критиков, утверждающих, что данная технология несовершенна. Jawbone также полагается на ответственность пользователей, которым необходим нажимать кнопку на браслете по мере засыпания и непосредственно сразу же после пробуждения. Поэтому полученные данные не могут сравниться с точностью некоторых лабораторных исследований, в ходе которых использовались электроды.

Тем не менее, данные, предоставленные владельцами браслетов UP, отражают весьма интересную тенденцию. Сфокусировав снимание только на одном месяце (июнь 2013 года), исследователи смогли отследить продолжительность сна и активности владельцев браслета. Оказалось, что люди, которые проживают в таких мегаполисах, как Нью-Йорк в будние дни просыпаются довольно рано, а течение дня двигаются мало, тем не менее, в выходные позволяют себе поспать подольше. Жители крупных городов в будние дни ложатся спасть позже, а в выходные дни - раньше.