Как выбрать корректор осанки

Пока вы читаете эту статью, велика вероятность того, что ваши плечи немного сгорблены, а нижняя часть спины округлена. Если это звучит знакомо, не волнуйтесь. Вы не одиноки. Есть миллионы людей с такой же проблемой.

Набрав  в строке онлайн-поиска «купить пояс для лечения осанки», вы получите страницы с вариантами. Хорошо если вы знаете, что ищете и знаете как правильно выбрать корректор осанки. В противном случае вы потратите деньги бесполезно и не увидите никакого прогресса. Чтобы определить, какой корректор осанки подходит именно вам, следует учитывать несколько моментов.

Он должен соответствовать вашему размеру

Чтобы корректор осанки был эффективным, он должен быть удобным. Очень важно смотреть на таблицы размеров и выбирать размер, который лучше всего подходит для вашего тела. Это может показаться очевидным, но есть много людей, которые покупают корректоры осанки, так как если бы они покупали одежду, и они часто обменивают предмет на новый размер.

Его должно быть легко надевать и регулировать

Выберайте продукт, который можно легко снять и надеть. Некоторые корректоры осанки сложнее носить и регулировать. Поскольку вы можете надевать и снимать его несколько раз в течение дня, вам понадобится что-то практичное. В противном случае вы потеряете терпение и в конечном итоге откажетесь от этой идеи. Поэтому выберите модель с регулируемыми ремнями или эластичными вставками, которые подходят для вашей фигуры.

Он должен быть сосредоточен на области поддержки

Существуют корректоры осанки, более подходящие для шеи, плеч и верхней части спины, а также те, что обеспечивают полную поддержку спины, включая нижнюю ее часть. И другие, предназначенные для поясничной поддержки (в основном используемые для тренировок и/или тяжелой атлетики).

Убедитесь, что вы выбрали продукт, который соответствует вашим потребностям и нацелен на область, в которой вам нужна наибольшая поддержка.

Это должно быть удобно

Как можно продолжать носить что-то крайне неудобное? Корректор осанки должен быть удобным и мягким, особенно лямки, чтобы не было жжения и натирания под мышками.

Кроме того, если ваша работа связана с долгими часами сидения за столом, и вы хотите использовать его в течение длительного времени для более быстрых результатов, вам следует выбрать умный корректор осанки , поскольку он обычно более удобен.

Вместо того, чтобы заставлять ваши плечи отводиться назад, как обычно, умный корректор осанки будет вибрировать, если вы согнетесь под определенным углом, который считается неуместным. Это довольно интересно, потому что ожидается, что эти повторения помогут вам выработать привычку выпрямлять спину и начать делать это самостоятельно в долгосрочной перспективе.