Когда ставить ребёнка на коньки

Таким вопросом задаются многие родители, которые не равнодушны к конькам и катанию на льду. Много мнений по этому поводу и много жизненных рассказов о том, как, когда и в каких целях ставить ребёнка на коньки. Хотите вырастить хоккеиста? Или чемпионку по фигурному катанию? Или хотите всей семьёй кататься на катке? Тогда давайте попробуем разобраться когда же ставить ребёнка на коньки.

Есть мнение, что ребёнка ставить на коньки нужно уже в полтора - два года. Но надо не забывать, что в таком возрасте, в первую очередь, это совершается не по желанию ребёнка, а преимущественно для удовлетворения амбиций родителей. В полтора - два года ребёнок ещё не понимает для чего его ставят на коньки и что от него хотят, скорее всего малыш воспринимает это как очередное развлечение.

Но если всё - таки вы решили именно в этом возрасте поставить ребёнка на коньки, то лучше всего покупать в интернет магазине http://eurosport.in.ua/ коньки CCM с двумя лезвиями и регулируемые по размеру. В свою очередь, нужно с осторожностью подходить к такому раннему катанию на льду, чтобы не оставить у малыша нехорошие впечатления от посещения катка. А может всё таки лучше в таком возрасте для начала познакомить малыша со льдом?

Попробуйте купить малышу маленькую клюшку и шайбу и идите вместе на ближайший каток без коньков, только в обуви, которая не сильно скользит. Оденьте на ребёнка мягкий комбинезон и мягкую объёмную шапку или приобретите шлем, для защиты затылка при падении на лёд. А вы сами, родители, можете быть на коньках, и тоже с клюшкой в руках. Можно просто пинать шайбу ногами. Малышу будет интересна такая зимняя прогулка, так он начнёт чувствовать себя на льду с каждым разом уверение.

Лучше всего начинать ходить не на крытые катки, а на каток рядом с домом, потому, что маленькому ребёнку очень важны и полезны прогулки и движение на свежем зимнем воздухе

Специалисты по фигурному катанию и тренера по хоккею советуют знакомить ребёнка с коньками не раньше четырех - пяти лет. То есть, собственно в этом возрасте достигается подходящее соответствие между физической формой ребёнка, а также его эмоционально - психологической готовностью к катанию. Предположительно тогда же необходимо определиться, нужна ли карьера профессионального спортсмена для вашего ребёнка, или катание на коньках для него всего лишь оздоровительный эффект. Очевидно, что на тренировки ребёнка примут только с 4-5 лет.

Если все же вы решили отдать ребёнка в спорт, то будьте готовы жертвовать не только свободным временем ребёнка, но и своим. В фигурном катании, начальная подготовка подразумевает под собой занятия три раза в неделю по полтора часа, в течении трёх лет. Последующее обучение содержит ежедневные тренировки, которые нужно организовывать с учётом школьного расписания. Это касается и такого спорта, как хоккей. Тренировки по хоккею вообще проводятся пять раз в неделю: общая физическая подготовка в спортивном зале - два раза, и три дня в неделю ледовые тренировки.

В свою очередь родителей, начинающих фигуристов и хоккеистов, также тревожит травматичность ледовых видов спорта. Всем известно, что ознакомление со льдом начинается не с катания, а с ползания по нему и падений. Лучшие фигуристы и хоккеисты падают все время, это значит только то, что они приобретают опыт. Если упал, то самое главное встать снова и продолжать тренировки, не боясь последующих падений и неудач. В основном, у маленьких детишек хорошая координация, поэтому чаще обходится только синяками и шишками, а серьёзные травмы обычно минуют детей стороной. Но чем старше ребёнок, тем важнее должна быть безопасность. Вследствие этого, на первых занятиях на льду, наряду с навыками катания, детки обучаются правильно падать.

Все группы мышц ног, спины и брюшного пресса, задействованы при катании на коньках. Если трёх - летний ребёнок занимается на домашнем спорткомплексе, катается на велосипеде, то есть, не ограничен в движении, то эти мышцы у него хорошо развиты. Впрочем, у многих детей слабость этих мышц и у них не получается просто стоять на коньках. В таком случае, перед началом обучения на коньках, мышцы стараются укреплять с помощью упражнений или с занятий по общефизической подготовке, аэробике и так далее.

Для развития мышц можно разучить с ребёнком несколько движений - это:

• приседания,
• "гусиный шаг",
• подскоки,
• прыжки из глубокого приседа.

Такую не трудную разминку, проводите каждый раз, когда выходите на лёд. На льду начинайте с самых простых элементов: научите ребёнка ходьбе вперёд, при этом он не должен идти на прямых ногах и двигаться по льду на коньках, как на лыжах. Ребёнок должен научиться отрывать ноги ото льда, приседать на месте, как"пружинка", двигаться боком приставным шагом.

В то время, как ребёнок немного освоится на льду и начнёт двигаться уверенным шагом, предложите ему более продолжительнее скользить на одной ноге. А также оттолкнуться и прокатиться сразу на двух ногах. Если пока трудно ребёнку, попробуйте дать ему почувствовать скольжение - повозите его на буксире, можно с помощью клюшки или палки. При этом, сначала вы двигаетесь по льду лицом к ребёнку, а малыш держится за протянутую вами клюшку, лыжную палку или обычную палку. Ноги ребёнка должны быть на ширине плеч и слегка согнуты, спина прямая и чуть наклонена вперёд. В этом случае важно, чтобы ребёнок держал равновесие сам. Не надо использовать руки, чтобы он мог просто повиснуть на них.

Важно! Многие родители совершают ошибку, беря ребёнка под руки и катая их. Так ребёнок опирается всем телом на ваши руки и не чувствует непосредственного катания на льду.

Выбираем коньки

Сначала надо определится, для какого катания на льду нужны коньки для ребёнка? Для занятия фигурным катанием, хоккея или для катания на катке во дворе.

Перед тем как покупать коньки вы сможете обратиться к специалистам, но кое-что лучше знать заранее.

Коньки для фигурного катания из натуральной кожи. Есть модель коньков для начинающих, для профессионалов, а также и для тех и других. Для начинающих ботинки средней жёсткости, которые имеют хорошие характеристики комфорта, это даёт возможность отлично чувствовать ботинок во время катания. Такие коньки лёгкие и гибкие, жёсткие в области лодыжки, которые прочно держат голеностоп, чтобы нога не подворачивалась. В таких коньках гораздо легче осваивать сложные элементы. Лезвия должны быть с зубцом, с нужным размером относительно размера ботинка.

Коньки, которые для начинающих и также для профессионалов, с тонкой подошвой для более чувствительного управления, ботинок более жёсткий. Для профессионалов ботинки повышенной жёсткости, что обеспечивает хороший контроль над скольжением, а также рассчитанные для исполнения двойных прыжков и двойных каскадов. В свою очередь существует маркировка и по жёсткости ботинок.

Помимо прочего, в профессиональном фигурным катанием нужна будет специальная одежда. Такая одежда обтягивающая и не сковывает движений позволяя тренеру увидеть и исправить неточности при выполнении элементов.

Коньки для хоккея

Хоккеем можно заниматься профессионально или просто быть любителем. От того, какого уровня игра в хоккей меняются и требования к конькам. Профессиональная игра на очень большой скорости, жёсткая, приходится постоянно маневрировать. Для такой игры потребуются очень жёсткие ботинки и сталь высочайшего качества.

Есть коньки, которые выглядят как хоккейные, но совсем предназначены для игры, в таким можно только кататься как любителю. Ботинки этих коньков изготавливают чаще всего из дешёвого и недорогого материала. Жёсткая деталь в таком ботинке подошва и пластиковый мысок, который защищает пальцы ног от случайных повреждений лезвиями чужих коньков и возможных ударов. А также ботинки такого типа достаточно комфортно обхватывают ногу при шнуровке и достаточно мягкие. Такого плана коньки позволяют кататься длительное время и не испытывать дискомфорта.

Более дорогостоящие коньки полу - профессиональные, имеют усовершенствованный материала с термоформируемой системой и анатомической формы суппорт голеностопа. Внутреннее покрытие из влагоотталкивающей микрофибры. Лезвия из нержавеющей стали. Могут подлежать термоформовке (подогрев в конвекционной печи, для придания максимального соответствия ботинка форме ноге).

Обратите внимание! Хоккей – это достаточно жёсткий вид спорта, с высокой вероятности получения травмы. Поэтому очень важную роль играет высококачественная экипировка хоккеиста, которая сохранить его от травм. Правильная экипировка хоккеиста, это совсем отдельная тема.

Конечно же не забываем и об аксессуарах для коньков, которые пригодятся - это защитные чехлы для лезвий, затяжка для шнурков и шнурки.

Кроме того, не забывайте ухаживать за коньками. После катания насухо протирайте лезвия коньков. Не сушите коньки на батарее или над плитой.

Катание на коньках это не только спорт, а также увлекательное времяпрепровождение и для ребёнка, и для родителей. В свою очередь это и заряд позитива, и свежий воздух!