Рубрика:
Имя Дмитрия Богаченка известно миру пауэрлифтинга не только в Украине, но и за ее пределами. Он занимал призовые места на чемпионатах Украины, Европы и мира. О высоких достижениях пауэрлифтера неоднократно писали местные издания. Но о том, как начался жизненный путь спортсмена, когда он стал побеждать на серьезных соревнованиях и почему он выбрал, собственно, тяжелую атлетику, известно немногим. Редакция 619.com.ua побывала на тренировке у чемпиона мира и попробовала выяснить, в чем же все-таки заключается секрет его успеха.
Дмитрий Богаченок — многократный чемпион Украины, Европы и мира по пауэрлифтингу WDFPF, мастер спорта международного класса, судья международной категории.
— Большинство родителей старается отдать своих сыновей на спортивные секции с раннего возраста. Со временем, мальчики либо бросают тренировки, либо продолжают заниматься, выступают на соревнованиях и получают спортивные звания. Дмитрий, а когда Вы пришли в спорт - в детстве или уже в осмысленном возрасте?
— Заниматься спортом я начал с детства. Как и все подростки, играл в футбол, увлекался велоспортом. Посещал детские спортивные школы, клубы по месту жительства. С 12 лет стал серьезно заниматься боксом. Через три года брат подарил мне книгу об атлетизме, и с того момента я начал тренироваться с гирями и гантелями. В 1987 году впервые выступил на городских соревнованиях. Потом пошел в армию, появилась семья, стало меньше свободного времени, и я отошел от спорта. Но в 2004 вернулся в зал. Сначала занимался просто для себя, а спустя полгода появились неплохие результаты, и я начал выступать. Выезжал по области в федерации IPF. Но годы шли, за молодыми не угонишься, и я вступил в Украинскую бездопинговую федерацию пауэрлифтинга (УБФП/WDFPF). Это безэкипировочная федерация с возрастными нормативами, позволяющими человеку выступать даже в 50 лет.
— Пауэрлифтинг — один из самых травматичных силовых видов спорта. Что сподвигло Вас заняться тяжелой атлетикой?
— Сначала я хотел придать телу красоты. Если до этого я занимался боксом — контактным видом спорта, - то теперь силовым пауэрлифтингом, где соперником является вес. Я настолько увлекся борьбой с железом, что атлетизм стал частью моей жизни.
— Итак, Ваше желание иметь красивую атлетическую фигуру переросло в профессиональный спорт. Расскажите о своих достижениях.
— Первую медаль я получил в 39 лет (в предветеранском возрасте) на чемпионате Украины, который проходил в Мелитополе. Тогда я занял второе место. Позже поехал в Тернополь на чемпионат Украины, где одержал первенство в федерации UPO. Но потом получил травму и попал в федерацию WDFPF, в ней состою и по сей день. Сдал экзамен на судью национальной категории, а в 2013 на чемпионате Европы в Черкассах получил звание судьи международной категории. И в ноябре 2014 в Кишиневе стал чемпионом мира.
— Посвящаете ли Вы кому-то свои награды? И какая для Вас самая дорогая медаль?
— Все свои заслуги я посвящаю жене. А наивысшей наградой считаю, конечно же, титул чемпиона мира. Каждый спортсмен поэтапно получает звания чемпиона: области, Украины, Европы и мира.
— Каковы Ваши дальнейшие планы в спорте? Собираетесь ли выступать на соревнованиях в ближайшее время?
— Планирую выступить на чемпионате Украины WDFPF, который состоится 4-5 апреля в Черкассах. 17 апреля в Мелитополе будут проходить городские соревнования IPF. В них также хотел бы поучаствовать, поскольку против паурлифтеров из других федераций организаторы не возражают.
— Многие пауэрлифтеры для поддержания своей формы принимают протеин или стероиды. Как Вам удается сохранять атлетическую фигуру? Вы придерживаетесь какого-то особого режима тренировок и питания?
— Я не приверженец спортивного питания. Никакого специального рациона или диеты не соблюдаю. Конечно, после соревнований скидываю вес и постепенно потом наращиваю. Тренируюсь три раза в неделю ориентировочно с 19.00 до 21.30. В понедельник и пятницу делаю приседания, а в среду — становую тягу. В этом году мне исполняется 45 лет, а результаты растут, поэтому могу еще побороться с молодыми. К примеру, осенью в Обухове проходил чемпионат Украины, и, хотя количественный состав был небольшой, я выиграл открытые соревнования, а в абсолютных стал третьим в приседании. Думаю, двум молодым парням проиграть из двадцати — хороший результат.
— В чем Ваш секрет успеха?
— Скорее, в целеустремленности и желании заниматься. Немаловажную роль играют также трудолюбие и воля. Я пытаюсь как можно дольше оставаться сильным и молодым. Пока вес растет — значит, еще не состарился. Есть амбиции достигать новых вершин и ставить рекорды.
— Спортсмены, добившиеся высоких результатов, нередко становятся образцом для подражания у молодых парней. Есть ли у Вас воспитанники, с которыми Вы делитесь атлетическим опытом?
— Я приобщил к тяжелой атлетике своих кумовьев и друзей. Помогаю им на тренировках, даю советы. Также если вижу, что в зал приходят перспективные ребята, могу предложить с ними поработать. Новичкам подсказываю, какие комплексы упражнений им лучше делать. Ведь неумелое обращение с железом может привести к серьезным травмам.
— Что бы Вы пожелали начинающим пауэрлифтерам?
— Не бояться приходить в зал и заниматься. Но, главное — желание. Многие говорят, что у них нет времени, но чаще всего — это отговорки. Полтора-два часа пару раз в неделю можно выделить. У большинства сидячий образ жизни: работают за компьютером, ездят на машинах или в маршрутках. Как результат, возникают сердечные заболевания и прочие недуги, поэтому спортом обязательно нужно заниматься.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
