Ученые составили список предметов женской одежды, вредных для здоровья

Британские исследователи представили список опасных для здоровья женщины предметов одежды. Поэтому, если у Вас болят шея, спина или колени, причиной тому могут послужить неудобные вещи. Всякий раз, когда Вы жалуетесь на растянутую шейную мышцу, ноющую поясницу и ноги, не стоит спешить обвинять в этом свой офисный стул, лучше пересмотрите свой гардероб. Обтягивающие брюки и юбки-карандаши могут повредить мышцы и суставы так же серьезно, как высокие каблуки и тяжелые сумки.

Сотрудник Британской Ассоциации Хиропрактики Тим Хучфул составил рейтинг самых злостных «преступников» платяного шкафа.

ЮБКА-КАРАНДАШ

Опасность данной модели юбки состоит в том, что она зажимает Ваши колени вместе, мешая им балансировать движения и сгибаться. Присесть на корточки либо поднять что-то с пола становится практически не возможным. Юбка-карандаш ограничивает движения, и женщина на протяжении долгого времени находится в напряжении. Регулярное ношение обтягивающих юбок может спровоцировать растяжение мышц и даже возникновение проблем с позвоночными дисками.

ТЯЖЕЛОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ

Мышцам, сухожилиям и суставам шеи итак тяжело бороться с напряжением во время балансирования 10-12-фунтового веса (в среднем) головы. Они выполняют данную функцию в течение дня, однако если при этом на шею повесить тяжелое ожерелье, то она может не выдержать. В результате появляются болевые ощущения, нередко искривления позвоночника.

ВЫСОКИЕ КАБЛУКИ

Ношение высоких каблуков вредно как для ног, так и для спины. Они способны вызвать искривление стопы и пальцев, в частности большого. При этом нарушается кровообращение, эластичность коленных суставов, и появляется боль в пояснице. Чтобы минимизировать повреждение, необходимо, помимо обуви с высоким каблуком, носить кроссовки, балетки и прочее. Следует чередовать различные модели обуви каждый день.

ОДЕЖДА С БРЕТЕЛЬКОЙ ЧЕРЕЗ ШЕЮ

Многие женщины отдают предпочтение платьям, майкам, купальникам с бретелькой через шею. Зачастую такое приспособление давит в шею, из-за чего она постоянно пребывает в напряжении. При этом она обычно немного наклонена вперед, что вызывает дискомфорт и боли в области плеч. Как следствие, нарушается осанка, и искривляется позвоночник.

НЕПОДХОДЯЩИЙ БЮСТГАЛТЕР

Нередко выбрать правильный бюстгальтер для женщин превращается в целую проблему. Однако, как правило, прежде всего они обращают внимание на дизайн и красоту лифчиков, а не на размер чашки или обхват. Неправильно отрегулированные бретельки часто вдавливаются в плечи и вызывают дискомфорт. А неподходящие чашки, особенно оснащенные «косточками», могут стать причиной серьезных проблем с грудью.

БОЛЬШАЯ СУМКА

Ношение огромной сумки на одном и том же плече может развить сколиоз. При этом женщины обычно испытывают боли в области головы, шеи, плеч и спины. Не стоит переполнять свою сумку ненужными вещами и носить ее одном плече, следует их чередовать.

ОБТЯГИВАЮЩИЕ ДЖИНСЫ

Джинсы, которые тесно обхватывают талию, бедра и ноги, стесняют движения. Постоянное ношение таких брюк вызывает боли в ногах и животе, а также нарушает кровообращение, вследствие чего возникает риск появления варикозного расширения вен.