Продукты, убивающие сексуальное желание

Еда и секс тесно связаны друг с другом. В течение многих лет люди привыкли слышать о том, что продукты, входящие в рацион питания, могут сказываться на силе сексуального влечения, «функционирующего» на психосоматическом и физиологическом уровнях. Многие считают, что это миф, несмотря на то, что наукой уже доказано обратное.

Сексуальным желанием управляет так называемое либидо, больше известное как половой инстинкт. Либидо зависит от многих факторов, в частности, от социальных, психологических и гормональных. По словам доктора Michael Hirt, основателя Center for Integrative Medicine, который часто раздает своим пациентам, жалующимся на снижение полового влечения, списки рекомендуемых к употреблению продуктов, за либидо как у мужчин, так и у женщин ответственен тестостерон. Чем ниже уровень тестостерона в крови, тем ниже сексуальное влечение.

Вот почему идея афродизиаков, продуктов питания, стимулирующих сексуальное влечение, получила столь широкое распространение. Несмотря на это, научных доказательств тому, что некоторые продукты питания могут повысить сексуальное влечение, крайне мало. В теории некоторые продукты, благодаря своему запаху, вкусу или текстуре (в частности, устрицы), а также их химическому составу могут, якобы, изменять гормоны в организме. Доказать то, что некоторые продукты приводят к возбуждению, весьма сложно. Возьмём, к примеру, «афродизиак» шоколад.

По словам Hirt, в этом есть определённая логика, так как шоколад содержит фенилэтиламин - гормон, отвечающий за чувство влюблённости. Но мало кто знает, что шоколад понижает уровень тестостерона в крови, уменьшая тем самым сексуальный интерес к противоположному полу.

К продуктам, которые могут понизить уровень тестостерона принято относить: сыр, йогурт, хлеб, пасту, крекеры, рис, кукурузные хлопья, шоколад, алкоголь и газированные сладкие напитки. По словам Hirt, эти продукты понижают уровень тестостерона, увеличивая при этом деятельность фермента ароматаза, преобразовывающегося мужской половой гормон тестостерон в эстроген.

Hirt убеждён в том, что для того, чтобы поддерживать уровень тестостерона на должном уровне необходимо ограничь употребление вышеперечисленных продуктов. Рассмотрим некоторые продукты, убивающие сексуальное желание, более подробно.

1. Сыр

Несомненно, кусочек сыра - это великолепное дополнение к аперитиву. Но если для приготовления сыра используется коровье молоко, то длительное потребление этого продукта может кардинально изменить гормональный фон человека, нарушив естественный процесс выработки гормонов, в частности, тестостерона и эстрогена.

2. Мята

Безусловно, неприятный запах изо рта - это существенный «минус» в плане близких отношений. Тем не менее, не стоит маскировать его мятой, особенно мужчинам, так как ментол, содержащийся в мяте, понижает уровень тестостерона, следовательно, и половое влечение.

3. Кукурузные хлопья

Доктор John Harvey Kellogg, изубравший кукурузные хлопья, полагал, что сладкие и пряные продукты воспламеняют страсть, поэтому стремился понизить либидо злаками без сахара.

4. Кофе

Порция кофеина может придать бодрости, но если у Вас проблемы с нервами, то этот напиток не станет для Вас «любовной микстурой». Повышение беспокойства может снизить сексуальное влечение.

5. Шоколад

Непривычно видеть этот продукт в этом списке, ведь не верится, что шоколад способен навредить Вашей сексуальной жизни. Многие считают его афродизиаком, стимулирующим чувство эйфории и влюблённости, но согласно доктору Michael Hirt, именно эта сладость приводит к снижению уровня тестостерона в организме.